時間に余裕があるとかえってパキパキ動けない そういう事があります。 やはり人というのは怠けたい。 これは事実なのかもしれません。 ちゃんと計画をたてて 実行できる人はすごいと思います。 毎日繰り返して習慣になるからです。 習慣になれば苦になること…

達成感は他から与えられて得るものが強いけれど 自分が満足した結果でないとモヤモヤしてしまいます。 どんなに評判が良くても お給料が高くてなっても 自分自身が納得出来なければ意味がない。 大袈裟だと思うとは思うけれど 実際そうだと思います。 他の人…

人とかかわれば人生いろいろあります。 かといって1人で生きれるのかってなると そうはいかないのが現実。 たとえ1人でずっといても 最初は楽しいかもしれないけれど やはり限度…というものがありますよね。 落ち込んだり 悔しい思いをしたり イライラしたり…

自分にとって思考パターンというものがあります。 だいたい同じ出来事が起きると同じ思考になっている… 同じ事でもマイナスに考えてしまえばマイナスに。 プラスに考えてしまえばプラスになります。 (あたりまえの事ですが) 似たような境遇にいる人なのに あ…

日々 生活していく中で しなくてはいけない事 したい事 様々あると思います。 しなくてはいけない事はする。 したい事 目標設定は小さい事に設定しておいた方がいいです。 小さい目標でも 数が多いとあれこれ行動してしまい 全てが中途半端になってしまうも…

〜しなければならない 〜であるべき 〜でなくてはならない そして生きてきた中で いつのまにか作りあげてきたプライド これは 人の成長の妨げにもなり 行動も狭まってしまいます。 自分を守るために 必要だと思うのです。 ある意味 それがない人は珍しいかも…

人は その時 その瞬間 好きな事 興味のある事 必要な事 目にとまった事 それに集中して 切り替えていくものだから あまり人の目とか 空間とか気にせず 自分ワールドを作った方がいい。 息抜きした方がいい。

よく人とのかかわりの中で とても好きな部分。 とても嫌な部分。 苦手な部分。 嫌いな行動。 様々あると思います。 そのどこかに 実は自分自身の心の中にある 好きな部分。 とても嫌な部分。 苦手な行動。 とてもややこしいし わかりにくい事ですね 人に対し…

以前も書きましたが 断捨離、ミニマリスト よく話題になりますよね。 ただ闇雲に処分する 見た目をスッキリさせる それだけではありません。 だいたい物が多いというのは 掃除が面倒になってくる いざ！という時すぐ必要な物が取り出せない。 こういうイライ…

なんとなく過ごしている今 この瞬間でもこのブログを見てみよう 何だ？ って思って決定して見ていると思います。 料理をする 食べる 遊ぶ のんびりする どんな状況でも自分が決定しているという事。 それは人それぞれの立場や時間 興味があるかないか 必要性…

人間関係において 人と話をする時など 不快に思う事って多々あるとは思いますが。 何故不快に感じるのか と考えた事はないですか？ 人は共感してくれる人と一緒にいた方が楽だし 自分の固定観念を押しつけられるのを嫌います。 友人関係でも 会社の人間関係…

4月から環境は変わり 季節も変わり 寒暖差もある。 そして連休明けとなる明日。 旅行に行ったり バイトをしたり 友達と遊んだり 帰省したり 日常に戻るという事です。 日常の方が気楽でいいーって方も いると思います。 やっと解放されるーって人。 よく頑張…

パートナーや両親、または親 そんな人の固定観念を感じた事はないですか？ 自分だけの固定観念ならいいんです。 押し付けられる程不快な事ってないと思います。 だから本当は 同じような固定観念の人といる方が 人は安心します。 でも もしかしたら相手の固…

私の事で申し訳ないのですが 発達障害的な所があります。 集中力分散型。 現代ではなんでも障害という言葉に 片付けてしまう医療もどうなんだろうって 思いますが… ふっと自分を見返すと(行動を) 分散してしまうがゆえに進展しないんです。 洗濯物を畳んでい…

GW。 楽しい事も多いですが いつもと違う状況や アクシデント または皆んなは旅行に行ってるけど 自分は予定なし、または仕事です！ そんな方も！！！！ またこの期間だけではなく 普段の生活の中でも活かせる ストレス解消法。 とにかく人がいない場所にい…

しばらくネット断捨離してました。 どうしても脱線してしまうのと 今それが重要か否か。 電源を切って。 全ての電源を切るとどうなるか。 1日くらいはソワソワしてました。 たいして友人もいないのに…です。 連絡をする必要もない人であっても 不思議と頭を…

皆さん価値観が違うのは当然の事です。 コーヒー1杯に使うお金。 たとえば…のお話です。 私だったら300円程までと思っています。 (はい、安いです) 高級豆を使っている店に行っても 結局ブレンドを頼んでしまうので 味には変化を感じません。 ちゃんと豆にこ…

今回は 短く！ 【運のある人】 近くに同じ目的、目線の人といる 憧れに近づこうとしている 自ずと努力している 無駄な事、必要な事の見極めがうまい ある程度マメであること 好奇心が旺盛でる さらに目標にしている人と接している 世間(ストーリーなど)で納…

全体的に鬱が続く (数年、数十年) 冬季鬱 (冬の間、日光不足や寒さ、雪おろし) 新型鬱 (最近よく聞きます) たとえば4月になり 転職、昇進、転勤、異動、家族の社会復帰、子供の進学。 様々な環境の変化が4月にはあります。 ある人は 【人と接するのが苦手で…

手帳、好きです！ 書く事が好きだから。 今回はサクッと書きます。 いつも長いので。 夜に書く事は 結果の方を書きます。 出来た事、体調、気分。 明日の予定、今後のスケジュール それは記憶しているはず。 またはスマホや携帯、PCにも残しておけます。 な…

よく自分の心の奥を見てみれば…と聞きます。 心の奥をみてわかる事は 何かイライラしてる 何か寂しい、虚しい 何か心配、何か欲しい 心の奥の着地点というのはここだと思っています。 嬉しかったり満たされている時は そのまま感情があふれてくるので 心の奥…

何かに依存している事ありますか？ いわゆる病とされる ニコチン、アルコール、薬 これは本当に長期戦になるので 必要か不必要か見極めて減らしていくしかないですね。 他にもないですか？ 人は第一印象って大事です。 でもやりすぎてしまう。 若い子に多い…

人生で1番若い時は「今」です。 過去は戻ってこないし 未来は見えないし。 戻ってこない過去ばかりみてしまうのは 勿体ないと思います。 ただ、振り返る事は必要。 そして自分の行動パターン 思考パターン それを振り返るという事は 「ああ、このパターンは…

シンプルライフ 必要なものだけで生活する ミニマリスト 断捨離などなど 少し前から話題にもなりました。 逆に片付けられない 捨てれない ゴミ屋敷 それって極端なように感じます。 自宅や部屋 自分のテリトリーだけは綺麗にする または散らかしてもいい。 …

いわゆる穴場的なところ。 あるんです。 それは自分しか行けない たどり着けないパワースポット。 なんせ自分の裏側なのですから。 どうすればいいのか。 自分のパワースポット知りたい。 出来ればそこでお守りやら 御朱印なんかももらってきたりして！ 最近…

いろいろ便利な世の中になりました。 その分余計なものがまとわりついてくる。 なんなら面倒なこととか 排除しようと思えばできてしまう。 最終的には自分から余計な事を避ける。 そして 自分の好きな事 趣味 料理 ショッピング 旅行先 ライフスタイル ファ…