今できる事を見つける

人生で1番若い時は「今」です。

過去は戻ってこないし

未来は見えないし。

戻ってこない過去ばかりみてしまうのは

勿体ないと思います。

ただ、振り返る事は必要。

そして自分の行動パターン

思考パターン

それを振り返るという事は

「ああ、このパターンはあの時と同じだ」

と気づく事が出来ます。

それが自身にプラスであるならば

その流れでいいのですが…

マイナスのパターンであるならば

負のスパイラルに入ってしまいます。

あの時、考え方や発言をこうしておけば

よかったんではないか。

振り返るという行為は、やはり必要。

重要なのは過去にばかり囚われないという事。

今が一番若いんですから

今やる事をやりましょう。

それは未来に繋がります。

小さい事でいえば

どこかが汚いまま外出したとします。

帰宅。

とても汚く不快になってしまう。

なんでやっておかなかったんだろう。

未来の自分がそう言ってるのではないでしょうか。

逆に今日はちゃんと何かを済ませておいた。

未来の自分は過去の自分に感謝すると思います。

そんな小さな積み重ねで未来が少しでもよくなっていく。

人の裏側というのは複雑であるので

まず行動パターンによる裏側を見ていく。

シンプルだけど楽しくなります。

選択肢

今はこうしている事がベストだから

これをしなくても後悔はしない。

やらなくてはいけないという思考から

やっておいた方がいいかも…

こういった些細な気持ちの持っていきかた。

少し心が楽になったり

私はそう思います。