手帳、好きです！ 書く事が好きだから。 今回はサクッと書きます。 いつも長いので。 夜に書く事は 結果の方を書きます。 出来た事、体調、気分。 明日の予定、今後のスケジュール それは記憶しているはず。 またはスマホや携帯、PCにも残しておけます。 な…

よく自分の心の奥を見てみれば…と聞きます。 心の奥をみてわかる事は 何かイライラしてる 何か寂しい、虚しい 何か心配、何か欲しい 心の奥の着地点というのはここだと思っています。 嬉しかったり満たされている時は そのまま感情があふれてくるので 心の奥…

何かに依存している事ありますか？ いわゆる病とされる ニコチン、アルコール、薬 これは本当に長期戦になるので 必要か不必要か見極めて減らしていくしかないですね。 他にもないですか？ 人は第一印象って大事です。 でもやりすぎてしまう。 若い子に多い…

人生で1番若い時は「今」です。 過去は戻ってこないし 未来は見えないし。 戻ってこない過去ばかりみてしまうのは 勿体ないと思います。 ただ、振り返る事は必要。 そして自分の行動パターン 思考パターン それを振り返るという事は 「ああ、このパターンは…

シンプルライフ 必要なものだけで生活する ミニマリスト 断捨離などなど 少し前から話題にもなりました。 逆に片付けられない 捨てれない ゴミ屋敷 それって極端なように感じます。 自宅や部屋 自分のテリトリーだけは綺麗にする または散らかしてもいい。 …

いわゆる穴場的なところ。 あるんです。 それは自分しか行けない たどり着けないパワースポット。 なんせ自分の裏側なのですから。 どうすればいいのか。 自分のパワースポット知りたい。 出来ればそこでお守りやら 御朱印なんかももらってきたりして！ 最近…

いろいろ便利な世の中になりました。 その分余計なものがまとわりついてくる。 なんなら面倒なこととか 排除しようと思えばできてしまう。 最終的には自分から余計な事を避ける。 そして 自分の好きな事 趣味 料理 ショッピング 旅行先 ライフスタイル ファ…